#懷孕初期出血#飲食

給小孩吃的益生菌分享

最近朋友跟我分享Synergy的植酵複合益生菌出廠1000億菌，8種優質菌株，含有7色植化素多達88種彩虹蔬果，要注意一下三歲以上的孩童才可食用 我平常就愛吃青菜水果比較沒需要但我兒子青菜攝取不足，一...

2021/11/12     2377

嬰兒便祕有兩大高峰期！飲食、壓力成為隱形主因，6招解「祕」

小孩便祕最苦惱的莫過於父母，看著他們「用力」的滿身大汗，甚至演變成逃避大便，該怎麼改善這個壞習慣？請先搞清楚小孩便祕原因，是飲食、壓力還是疾病引起，再來對症下藥處理，效果最好！

2021/11/09     29908 看全文 〉

孩子偏食怎麼辦！？

文／意在育兒最近剛好遇上幾次跟不同朋友的家庭旅行。朋友們不約而同的對我說：你們家小孩對食物的接受度好大，什麼都願意吃。也讓我反思，這是為什麼？其實我們每個人在食物上都有偏好，聽起來很合理，但在正成長的...

2021/11/08     2858 看全文 〉

有媽咪用過「是方i健康」嗎？

生完第二胎之後身材就大走鐘，到現在也一年多了！想說先從控制飲食，不要把小孩哄睡後大吃宵夜在網路上看到『是方i健康』這款健康管理APP有生理量測、活動紀錄、飲食狀況等各類健康數據會結合華人健康分析引擎，...

好消息！好逛又好買的食品展~11/19~11/22舉辦！

11/19~11/22在南港展覽館一館舉辦《台灣國際食品暨設備展》身為一個精打細算的(半個)家庭主婦，我熱愛逛食品展！因為我家裡有好幾個吃貨，口味喜好不好捉摸直接帶他們一起逛展，打算每一攤都去逛逛，看...

2021/11/07     257

【食力】網友熱議5大飲食減重法，哪一種瘦身法最得你心？

整理=編輯部近年來，減重與健身成為熱門話題，儼然成了全民運動，各種減重方式隨之興起。而隨著醫學研究的進展，不少飲食應用被認為是有助於疾病的治療。其中，又如「生酮」、「低碳」及「間歇性斷食」等飲食治療法...

2021/11/05     2053 看全文 〉

台北私人教練課體驗優惠-古亭站COACH ETCHER 張教練

古亭張教練的教學細心又確實，糾正了我原本錯誤的運動習慣，也讓我肩頸穩定、髖部及身體的控制力更好，之前一直被嘲笑手無縛雞之力的我沒想到居然能在課堂上完成12公斤的壺鈴硬舉，學會巧妙運用身體連動、靠肌肉平...

低GI飲食可輕鬆減肥好處多？3個常見迷思，觀念錯誤會越吃越胖

總是不知道午餐要吃什麼？看到便當店號稱低GI的餐盒，決定今天開始用低GI飲食減重！但你真的了解GI值的含意是什麼嗎？低GI可以減肥的原理是什麼？這篇文章用3分鐘的時間，完整告訴你有關低GI減肥的秘密，...

2021/11/03     4981 看全文 〉

讓輕食午餐更有滋味的祕方！

最近發現我跟老公兩個人實在胖了不少，前陣子看到報導說，中年發福其實不是代謝變差，大多數是飲食問題，想說我跟先生應該都要改變一下飲食習慣。就從中餐下手吧！把中餐的食物換成蔬菜類為主，減少的澱粉就用膳食纖...

2021/11/02     114

輸卵管阻塞還能懷孕嗎？一次搞懂手術治療及飲食對策，也能懷上寶寶！

輸卵管阻塞還能懷孕嗎？用盡各種飲食偏方，做人依舊沒成功，很有可能是輸卵管阻塞，一次搞懂手術治療及飲食對策，也能懷上寶寶！

2021/10/29     14360 看全文 〉

【懷孕保養】必吃好物 ➟ 美之選膠原蛋白珍珠粉

繼上一篇從備孕就開始吃的維他命分享，確認懷孕之後我就很認真吃的營養品 當然要來好好推薦！⁂美之選膠原蛋白珍珠粉⁂畢竟自己以前從沒在吃什麼保養品，懷孕之後當然要開始下重本養胎調體質，最好能順便養顏呀！除...

2021/10/28     12706 看全文 〉

宅配月子餐我選郭老師，餐餐都顧到媽媽的產後飲食

當初想著要省點錢，第一胎生產完從月子中心回來的時候是自己煮，結果搞得手忙腳亂。第二胎學乖了，跟先生討論後決定先訂幾家來試吃看看，郭老師的部分是1對1專人送到府並解說，這點讓我跟先生都覺得很貼心～試吃後...

2021/10/27     3757 看全文 〉

陪老婆走過妊娠糖尿病｜血糖控制 ｜血糖機推薦

相信妊娠糖尿病是許多孕婦都很擔心遇到的問題，在老婆葡萄糖檢測兩次沒過的那刻，我才發現這些擔心並非空穴來風。 這些日子，我陪著老婆做飲食控制和運動，一路的追蹤血糖至今，生完小孩也已經六個月，如今老婆的血...

2021/10/26     4311 看全文 〉

推薦瑪麗蓮讓我變回正妹

想要跟大家分享推推我的瑪麗蓮台北旗艦店形象諮詢-許Lulu?孕期期間有到門市了解商品等後決定付訂之後因為懷孕時身型有點變化很希望快點恢復我的身型就馬上跟許LULU聯繫但在月子中心那時剛好遇上緊急二級...

2021/10/26     3428 看全文 〉

植牙好貴阿…

爸爸忍了很久的牙痛，已經開始影響到飲食了最近去看牙齒醫生說有三顆牙已經蛀太深，牙根基本都爛光了，建議植牙當然醫生的建議我們有聽，但就是費用…三顆牙要我三個月的薪水，真是驚呆了我是植牙的錢都這麼多，還是...

2021/10/26     129

嬰幼兒的水分如何計算？《開始吃副食品後，水分也需要額外給予》

文/林俐岑營養師當寶寶「開始吃副食品」的時候，就要特別留意「飲水量、蔬果及油脂」這三個部份是否有攝取足夠。副食品的水份比例相較於還是全乳品的小嬰兒階段來說，是減少許多，所以當寶寶開始吃副食品的時候，食...

2021/10/26     3612 看全文 〉

這是你第幾次減重？瘦了又胖，原來你只是假瘦

這是你第幾次減重？周遭越來越多人施行減重計畫？但…成功瘦下來又不復胖的人又有多少？如果你曾經瘦下來，但現在又變胖，我可以很直白地告訴你：「瘦了又胖，你只是假瘦！」

2021/10/25     3983 看全文 〉

逸生菌開箱分享

我從年輕時就是小羊便，到現在47歲，還是大概都2-3天上一次，有時作息不穩定的時候，差不多會一個禮拜才上一次，便秘這問題真的困擾我很久，不過我很注重飲食，不太吃一些油膩或者辣的食物，也蠻常喝水，蔬菜水...

2021/10/25     8801

關於赫本真的可以穿一輩子的事

其實接觸赫本塑身衣已經有快要四年了不管是第一胎無知的暴飲暴食到第二胎的克制飲食兩個孕程 總歸一句 生完還是胖 還是醜到不行🤣不得不說 赫本真的幫了我好多不是說穿了就會瘦就會馬上雕塑喔而是生完那關鍵...

2021/10/23     139

母親哺乳飲食很重要！6招降低母乳中的有毒物質

母乳對寶寶來說無庸置疑是最好的營養來源，因為母乳能提供寶寶至少前6個月的完整營養需求，此外，餵母乳也能為寶寶及媽媽帶來親密感，但科學家也發現母乳中可能也含有某些有毒物質...

2021/10/22     11117 看全文 〉